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昨日のダメージは予想以上。それでも無理やり７時半に出撃。立川からナルシマメンバーと出撃するが、さすがに全く回せないので、遅いチームの最後尾で。出発後、不幸にもパンク。一人で直して、前を追うがそう簡単には追いつけない。横山公園手前でもう一人パンクの方がいたので、その方を拾って前を追う。昭和橋からの農道で少しペースアップして、一度追い込む。その後みんなと合流して、湘南の「森ノ珈琲店」でランチして、帰宅。２４６号からは鷺沼方面へ帰られる女性の方と一緒。この方がまた早くって、最後は完全に出し切って終わり。１０９キロ。