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今日はなるしま錬。９時に立川を出発。目的地は雛鶴。なぜか今日は自分が先頭。連休初日ということで道路はコミコミ。めっちゃ走りにくい。２０号は大渋滞で、相模湖を抜けてようやくストレスから解放される。大垂水は久しぶりに少し頑張った。ダンシングなしのシッティングのみだったが、さいごまでたれずに回しきった。スピードは出ていないが我慢しきれたことが収穫かな。相模湖から雛鶴までは傾斜のキツイところで時々負荷をかけながらも、全体的にはゆっくりと。帰りは、かなり負荷をかけて立川まで。最後はもう足パン。立川からは２０キロくらいのスピードでゆっくり帰宅。１５８キロ。連休初日なのにちょっと頑張りすぎたかな。