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今日はなるしま錬。骨折してからの初めての練習。昨日の練習のダメージが気になったが、思いのほか足が回る。夕方から雨の予報だったのでみんな早めの切り上げ希望で武蔵五日市方面へ。３か月ぶりの練習は見知らぬ方もおられてなんとなく新鮮。行きは途中から先頭引いて、帰りも半分ほどは一定ペースで気持ちよく先頭を走らせていただいた。１１３キロ。新しいタイムのペダルは、最初ちょっと違和感あったが、結局は慣れた。