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１１時半起床。寝過ぎってくらい寝た。起きてからはすぐに用意して１２時過ぎに出撃。今日は尾根幹に行こうと決めていたので、まっすぐに向かう。しかし、体は全く動かない。体が動かないから余計に運動から遠ざかっていく。年を取って運動をやめる人の気持ちが最近すごくよくわかる。今自分は瀬戸際かもしれないｗ。６０キロ。