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２３キロ。今日は少し早目のスタートで、久しぶりに緑山方面まで。お決まりのポイントでターゲットとするスピードまで上げていくことを繰り返す。途中のつなぎは落としすぎずになんとか我慢。日体大の前のポイントでは最後のもがきポイントまでにタレはじめ、帰路の上麻生でのモガキも４０キロまでしか上がらない。以前は５０キロちょっとまで上がったのに、全く強く踏み込めない。明日は雨なので夜は少し飲みたいなと思ったが、メンバー見つからずに帰宅。