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５時半起床。用意をしてすぐに出撃。家を出てすぐに目の前を親子のサイクリストが通り過ぎた。父親は結構大柄な人で、後ろにくっついている子供は小学生か？二人ともロードで結構速い。少し後ろを走ってみたが３５キロくらい出ていたかな。で、すぐに別のルートにはいって、昨日同様の緑山コースへ。疲労がたまってきたのと、いろいろと考えことをしながらだったので集中できず。もがき区間でもがいてもトップスピードが全く上がらない。それでも明日ももがく予定。１９km。