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６時半起床。７時半にナルシマ錬へ出撃。集合場所まではのんびりというかゆっくりしか走れない。６名で比較的足のそろった感じだったので、全体的にいいペースで進む。それでも前半は信号ダッシュが多くて結構足に来る。昭和橋のわきから始めて通る道へ入っていく。建設中の圏央道に沿って走っている道だけどここで一気にペースアップ。４７キロくらいまで上がっていた。当然ツキイチで全開。その後小田厚側道も結構いいペースで進み湘南平まで。湘南平の坂道はもうのんびりしか上がれない。腰回りの肉が邪魔で、体全体が重い。帰りは小田厚側道で先頭二人がかぶせあっていくように加速していく。この辺りでもう限界で、あとは千切れないようになりふり構わずがむしゃらについていくのみ。橋本まで戻り尾根幹入口に来たところで離脱。その後は、よれよれで帰宅。数か月前なら同じメンバーでも全く問題なかったのに、今日はホントにつらかった。１４４km。