■

６時起床。６時半出撃。この時間は結構寒い。今日は昨日のダメージも大きいし、１０時には戻らねばならなかったので、江の島方面へ向かうことにする。軽めのギアでくるくる回しながら、２４６号から境川沿いを一定ペースで走る。江の島からは少し時間がありそうだったので鎌倉まで足を延ばして、即Ｕターン。帰りは予定通りの向い風でペースは上がらず。それでも帰宅時間に縛りがあるのでペースを落としすぎないように気をつけながら走り続ける。帰宅はちょうど１０時。８１km。疲れた。