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６時半起床。路面はウェット。微妙に雨も降っている。体は予想通りバリバリ。ロラをやる気は起きずに、爽やかな朝の空気を吸いたくって、のんびりウォーキングに出る。最初は軽快に歩き始めたが、３０分程度でつらくなってきた。昨日も、練習中に二人で冬はちょっとランをやりたいね〜などと話していたが、ほんとに走れるようになるのだろうかとちょっと心配。あと、自転車だけでは体幹のトレーニングには繋がりにくいというような話でも共感。腹筋背筋含め自転車だけでは十分にできないところをしっかり作り直していく必要もあるな。ストレッチをしながらのんびり歩いて朝から気分はすっきり。昨日の練習後の体重が６０kg弱で、今朝は６１kg弱。