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６過ぎ起床。体が疲れているのか、かなり長時間睡眠。６時半に出撃するが気分は乗らず。それでも回しながら２４６号を西走。厚木で６０号に入らず４１２号を北上し、半原手前で右折。昭和橋のところに出て河川敷を一気に下る。４０キロ維持がきつい。途中からダンプの後ろにつくが、今度は５０キロ維持がきつい。２４６号〜環状４号で帰還。環状４号の下りでペースアップを図るが５５キロ維持が精いっぱい。去年は６０キロくらい出せてたはずなのでやっぱり出力の上限が明らかに落ちている。しめて７０km。ただ、サドルを心持ち下げたせいか、少し後ろにすわってケツに負荷がかかる感じを少し思い出せた。やっぱり低めの、後ろ乗りのほうが力が入りやすいのか？