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昨晩は２３時過ぎに就寝したが、疲労が強くて５時起床も２度寝。結局７時半に出撃。なるしま錬へ行きうさぎさんチームで大垂水まで。大垂水はとっても久しぶりだったが、こんなに短かったっけ？という感じ。ただし、後半はタレタレ。大垂水を超えたところで皆さんと別れて、単独で帰宅。１１６km。大垂水を超えた後、しばらくは脚が終わってたが、回復力が衰えているというか、強い付加に体が慣れていないということか？暫くは、ここで修行するか？