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５時起床も、思わず２度寝。結局出撃は５時半。路面はハーフウェットな感じ。昨日ほとんど負荷をかけていないのに、脚の疲れは抜けていない。まぢで休んだほうが良いかもしれない。それにしても、毎日この程度の練習が続かないとは軟弱この上ない。２０km。週末はＫＭ錬に出稽古の予定。