2009-08-11 ■ 自転車 5時起床。直ぐに出撃。今日はのんびりと流す。卒業した高校、中学校、小学校など懐かしい各所を巡る。42km。アベレージは24km程度だったが、ほとんどノンストップでペースの上げ下げもほとんど無し。こういう乗り方は結構脚に効く。