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ここ数回の週末練習では、同じように後半タレている。最初から上げて、その状態を維持出来るようにすることも大事だが、いまは最後までたれずにイーブンペースで走り続けることが大事か？若干余力を残しつつ、最後に出し切るようなペース配分が次回の課題（補給も大事）。だからといって、最初から必要以上にペースを落とすようなことでは意味が無いので、極力一定の出力で走ることを心がけてみたい。いくら距離を重ねたところでヨレヨレでは練習にはなっていないので、今は焦らずじっくりと基盤作り。負荷を上げて、もがき愛、競い合うのは暖かくなってからで十分。そしてそれはもう少し大勢で走るなかで実践していく予定。