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５時起床。５時半スタートで、出かけるが明らかに睡眠不足で体が重い。走りながら、眠ってしまいそうな状態。そんな状態だったが、出発後すぐに急激な腹痛に襲われ、コンビニに駆け込み難を逃れたあとは、昨日同様に軽く回していく。先週と違って今週は湿度が低いのが救い。６３km。