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５時半に目が覚めるも、雨音にやる気をそがれ２度寝。それでも７時半には体を起こし、８時前に完全ウェット・小雨状態にもかかわらず出撃。いつものように、港北方面から美しが丘へ抜けていく。最近はこのコースがお気に入り。長いストレートがあるわけではないが、アップダウンの繰り返しで変化に富んでいるのと、極端な上りではないのでよい練習になる。あと、信号はそれなりにあるが、朝は比較的車が少なくて走りやすい。今朝はスタートが遅かったせいか、空腹になるのも早く９時過ぎに帰宅。３７km。ホントは来週の富士に向けて距離を踏んでおきたかったが、天気には逆らえない。二日で１００km足らずだし、今期は距離のある練習ができてないので富士は出たとこ勝負。以前は１００kmなんて大したこと無いと思っていたが、今は結構心配。走りきるだけであれば当然問題ないが、負荷をかけた状態でどれだけの距離我慢できるのかと言う観点では非常に不安。昨秋の富士ででも後半のペースダウンが明らかだっただけに、今回もその点は不安。あとは、ピナレロが距離のダメージをどこまで軽減してくれるかに期待。そして、この一週間でどこまで減量できるかも問題。無理はしないけどね！