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５時半起床。疲れは抜けていないが、６時過ぎにスタート。今日は長女の運動会なのでそれほど遠くへは行けないので、気分を変えて久々の山下公園へ！今週は途中で一度乗れたせいか以外と最初からペースが上がる。上麻生道路をひたすら南下して、東神奈川経由でみなとみらいへ入り整然と整備された街をさ爽やかな気分で流すというか一杯一杯でもがき倒す。山下公園まで行って直ぐに折り返して帰宅。３８km。