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週末どちらかは仕事なので、予定通り本日練習日。７時半に出発。膝の感触もなんとも無く、やけに漕ぎ出しが軽い。久しぶりに調子がいい。立川集合で９時に江ノ島を目指していく。今日は、気温が１５度まで上がるということで、出だしから暖かい。スタートして暫くのところで、パンク・メカトラ等で数名が離脱。結果としてキツイメンバー構成になり気合必要な状況へ。河川敷に入り高速巡航となるが、向かい風の影響も有り４０㌔そこそこのペース。今日は遠慮せずどんどん前へ出て行く。一度信号で止まって再スタートのときに、ペダルが上手くはまらず集団に遅れてしまったらもう後の祭り。かなり頑張ってみたが、差は詰まらず涙ながらの単独走。市街地へ入ってペースが落ちたところで追いついて、再度集団走行に入って、厚木のコンビニで休憩。休憩後、昼食ポイントまで。昼食後、江ノ島まで行くが、海岸線も先頭交代しながらハイペース。先頭に出て積極的に牽くが、これが失敗だったのか膝の外側の筋が痛い。しかも、今度は右ひざ左ひざの両方で痛みレベルは最高。というわけで、全く踏めない状況となりスタートや上りはアウト。ダンシングをしたくても立てないくらいの痛み。ただ、巡航速度で回すのだけはＯＫ。泣きそうになりながら横浜町田まで着いていって、そこから２４６号へ離脱し、ひとりゆっくり帰宅。１３３㌔。明日は、無理だろう。
夜、４月の八ヶ岳に向けての妻との交渉。ＯＫ獲得。あとは、膝の回復と練習の量の確保！しかし、ヒルクライムレースって出たことないし、こんな長い距離の上りも初めて。アドバイス求む！！