昼前に練習から戻って、午後は次女のバレエの発表会。自分は新横浜に僕の母を迎えに行ってそこから都立大へ車で向かう。目黒パーシモンホールは何度も来ているが車は初めてかな。次女のバレエは一番の見せ所でちょっと失敗したりもしたが、前回から確実に成…

７時前に出撃。今日は平坦を淡々と走る予定。力まずに自重を生かしたペダリングを意識しながらほぼノンストップ。２４６号を西走し、名古木までいってそこから海岸方面へ。海岸に出てからは自然とペースアップ。たれないようなぎりぎりで粘りつつ。江の島か…