今日は少しロングを走っておきたいので山中湖。出だしの強度が少し高すぎたので、途中から少し落とし気味でというか、上がらない。それでも垂れないてーどのペースを守って淡々と。５０キロに一回の休憩で比較的スムースに進んで６時過ぎの出発で１５時に帰…
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