2017-04-12から1日間の記事一覧

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自転車

今日は５時過ぎにスタート。昨日乗ったからか出だしからパワーの出がよい。で、ついついオーバーペースではいってしまって３０分で我慢の限界。そのあとはだらだら流して３０キロ。朝なのでもう少しゆっくりしたペースで入らないとね。