今日も５時半スタートでジョグ。初めて途中休憩なしに３キロちょっとのコースを走りきれた。時間にして２５分くらいだけど、最後はやっぱり腰が重い。痛いというか鈍く重い感じなのね。今日は腰の位置を少し気にしてみた。腰を落とさずに腰高の姿勢をキープ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
