４時起床。４時半に家を出るがまだ真っ暗。ゆるゆると走って５時過ぎに集合場所へ。５時半過ぎに１１人で轍屋山岳ロングライドスタート。相模湖のあたりから山の中に入って雛鶴につないでいく。先頭集団は結構いいペースでよい練習って感じだったのに途中で…
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