今日はナルシマ錬へ。７時半に家を出てママチャリペースで立川まで。立川からは３０キロくらいのペースで７人くらいの第３グループを率いながら武蔵五日市まで。武蔵五日市からは都民の森までのんびりと走り出すが、気づくと後ろに５人くらいがくっついてい…
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