今日はナルシマ錬へ。５時半に家を出て６時に新石川でまっちさんと合流して立川へ。昨日のダメージの程度を確かめるべく流さずに、しっかりと。３０キロくらいのスピードでもかなりしっかり走っている感じ。立川からは３名で。古里を目指すが、後半は自分が…
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