2016-03-20から1日間の記事一覧

7時半に出撃。今日はナルシマ錬。比較的穏やかなペースで走り始める。大垂水も切れないぎりぎりのペースのちょっと手前くらいでピークまで先頭集団で。そのあとの雛鶴までも、先頭付近で走り続ける。二日間足を休めたので、今日はとっても足が軽かった。久…