2016-03-08から1日間の記事一覧

5時半に出撃。今日も平たんコースを行ったり来たり。1日間が空いたので少しは回復しているが、やっぱり出だしはペースが上がらない。無理せず足任せでペースが上がるのを待ちながら淡々と。それでも徐々にスピードが上がり最後のほうは30キロ台後半。本…