７時半に出撃。今日もナルシマ錬。今日は出だしから早い。先頭交代しながら大垂水まで。大垂水は先頭につきいちで粘るが、最後に付ききれなかった。まだまだだな。そこでほぼ出し切って、相模湖からのリスタート後は、よれよれ。前半の登りでペースが上がっ…
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