2016-01-31から1日間の記事一覧

疲れがたまっていたが、気持ちを奮い立たせて何とか7時半に出撃。家を出た直後は全く上がらない。20キロ代前半で走り出し立川あたりでようやく体が温まってきた。最近、股関節、左の足の付け根のあたりに違和感あり。立川からはいつものナルシマメンバー…