明日は雨の予定なので、今日は練習。９時に立川に行って、なるしま錬。メンバーもなぜかカメカメのみでのんびりと名栗へ。のんびりのはずがなぜか意外といいペースで進む。最後ののぼりは追い込んでいくが、気持ちとは裏腹にペースは上がらず。１４８キロ
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