2015-01-06から1日間の記事一覧

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ラン

５時起床。２キロのコースを、ジョグ。途中少し歩いたりしながらだったけど、少し体があったまった。昨年後半からかなりふくよかになっているので、徐々に動ける体に戻していかねば。無理せず少しずつ。