１４８キロ。今日はなるしま錬へＧＯ。朝からめっちゃ暑い。しかも家を出てしばらくのところでパンク。リアタイヤはかなり減っていて交換しようか迷っていただけにこのパンクは悔やまれる。その後、多摩サイで偶然一緒になったチームメイトといっしょに一発…
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