明日が雨の予報なので今日は走っておきたい。７時半に自宅を出て、立川へ。なるしまメンバーで都民の森まで。武蔵五日市までは高速で。久しぶりに先頭に出てみるがなんとなく調子がいい。休憩の後は、大きなギアをじっくりとまわしながら都民の森まで。下り…
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