１時に出撃。２時間縛りだったので、緑山スタジオの坂をひたすらリピート。ケイデンスが落ち切らないように気を付けながら何度も何度も繰り返す。練習の距離の半分は下りなので負荷をかけているのは走行距離の半分くらいだけど、平坦を流しているよりはいい…

ＡＣミランに行ったサッカーの本田選手が出ているユニクロのＣＭで使われている学校はうちの子供たちが言っている小学校。それだけ。