2013-10-14から1日間の記事一覧

起きたらなぜだかかなりの筋肉痛。それでもとりあえず出撃。立川に行くと自分ともう一方のみ。二人で雛鶴へと向かう。少し脚力に差があるので、先頭固定でのぼりはギアをかけて筋トレ状態。帰りは道志方面に抜けて帰宅。かなり足に来たが、後半少し負荷あげ…