2013-08-14から1日間の記事一覧

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自転車

今日で朝練３日目。日に日に足の回りが良くなっていく。今日は、負荷をかけずに回していく感じで３０キロちょっとまでスピードが出るようになった。踏むのではなく、回すことで自然にスピードが上がるようになりたいな。