5時起床。用意をして出撃。昨日と打って変わってそれなりに今日は力が入る。246号から東工大よこをぬけて環状4号のいつものコース。回すのではなくしっかりと踏み込んでいくが、まだまだ踏み抜く感覚が戻ってこない。強くスパッと踏み抜く感じで回せる…
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