2013-04-16から1日間の記事一覧

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自転車

朝起きるのもつらい状態だったが、さすがに今日は走らねばと５時半に出撃。平坦周回コース目１周目は流し気味に入って２周目からガッツリあげていくが、上がらない耐えれないで結局４周で終了。まだ回復しておらず。11キロ。