明日は午後から雨の様子なので今日はしっかり走っておきたい。先週も走ってないし…。ということで、なるしま錬へ。今日は出だしから早くって、最初から集団崩壊。こんな状態なので、前で走るようにする。多摩センターでいきなり限界。尾根幹もいっぱいいっぱ…
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