今日は朝から次女と妻と一緒にスカイツリーを見に行った。昼は浅草で寿司食って、そのあとは浅草寺。お店のメンチカツをつまみ食いしたら、それが当たったのかめちゃくちゃ気持ち悪くなってきて、すべてリバース。ぐったり状態で、ソラマチの梅園でみつまめ…

６時前に出撃。飲んびいり脚だけ回しておこうと思って出撃したが、左のふくらはぎが痛い。筋肉痛というよりは、痛めてしまった感じの痛み。力を入れられないので、すぐに帰還。１３キロ。