６時起床。昨日は夜に近所のスーパー銭湯行ってリフレッシュし、今日の回復度合いに期待していたが、まったくダメ。ちょっと負荷かけただけで翌日使い物にならない。なんて軟弱。そうはいっても乗れるときには乗っておきたいので、とりあえずなるしま錬へ向…
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