午後は次女と横浜国際プールへ出撃。もう泳ぎでは全くかなわない。子供の成長がうれしくある反面。自分の衰えが悲しい。もう少し位は子供と競い合えるかなと思っていただけに、全く相手にならないのが残念。

６時起床。今日、午後用事があるので昼前には戻ってくるつもりで出撃。単騎でＲ２４６を西走。全くペースが上がらず。厚木からは土山峠を目指していく。宮ヶ瀬をぐるっと回って４１２号を下って２４６から環状４号へとつないで帰還。一部下り基調のところで…