６時起床。バスケの試合に行く長女を見送ってからのんびり８時過ぎに出撃。昨日の練習のダメージは軽いかと思っていたが脚はやっぱり使い物にならない。２４６号から相模川沿いに入りのんびり脚なりに走る。そんな風にのんびり走っていると、徐々に足が回り…
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