５時起床。用意をしてすぐに出撃。脚にはかなりハリがある。とりあえず無理せず淡々といくが、ゆるくなりすぎないように注意。上麻生から緑山スタヂオコースをこなして、北八朔の平坦コースまで戻ってきた辺りで徐々に脚が回りだす。最後は３６キロくらいの…
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