８時前に出発。二子玉川到着は８時半。９時の開場までまって説明を受けてから入場。一通りセッティングした後に、ダッヂオーブンを持ってくるのを忘れたことに気づいて、電車で一人取りに帰る。１１時過ぎに復帰してみんなが揃ったところで、開始。今日の肉…

５時起床。今日は用事があるので、１時間のみ。久しぶりに緑山スタヂオの朝練コースへ。向かい風基調だが、３０キロ以上をキープしつつ上麻生から緑山スタヂオまで。上り直前のなだらかな上り区間もしっかり走れた。ここまではとってもいい感じ。登って下っ…