2011-04-18から1日間の記事一覧

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自転車

５時起床。体はバリバリ。それでも５時半に出撃。予想通りペースは全く上がらない。３０キロキープもままならない状態だが、落としすぎずに一定のペースをキープ。上り区間とこどもの国前区間はちょっと頑張る。２１km。