5時起床も、昨晩の肝トレの影響もあり、睡眠不足で全く乗れる状況ではないが、それでも出撃。家を出た瞬間からすごい南風で気持ちを根こそぎ持って行かれた。ポタリングペースでのんびりと体を温めただけ。16km。
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