練習後は、家族と朝食をとってから子供の勉強を見て床屋に行ってとあわただしく午前中を過ごし、午後は次女と公園に行き、そのあとは玄関の木を切って子供の自転車置き場を確保したりと家の用事をこなして終了。疲れました。

７時に出撃。予想通りに足は全く動かない。上麻生から日体大前を通過して成瀬海道の一本北側の道を通って町田街道へつないでいく。町田街道を下って環状４号へつないで帰宅。５０キロくらい走るつもりだったのだが、空腹に負けて２９kmで帰宅。足をほぐした…