昨日までの雨とは打って変わり爽やかな秋晴れ。それでもやっぱり起床は６時で朝練なし。夜は相変わらずのロラ。スタートは２２時過ぎ。２０分ほどマンガ読みながらアップして、その後は少し集中して回すいつものパターン。ここのところ何となくハムではなく…
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