夕方は、子供と走る練習。運動会前の付け焼刃的な練習だが、やらないよりはましかな。練習のためにラダーまで買っちゃいました。当然自分も一緒にやるわけだが、真剣にやったら腿上げ結構きつかった（爆。

６時過ぎに起床。引き続き疲労感は強くそのまま寝ていようかと思ったが、それでも出撃。今日は上げすぎないようにして軽めに行く。上麻生からいつもの緑山周回コースに入って、その後は王禅寺へ抜けて最後は徳多郎。７時半ごろに到着したが、かなりの行列。…